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Láminas descargables BLW

Hola 🙂 Os he preparado estas láminas/fotos con dudas frecuentes sobre el BLW que os podéis descargar e iré ampliando información a preguntas que me hacéis llegar a diario. Cuando empecé con el BLW me hice un montón de "chuletas" que me permitían encontrar enseguida respuestas a alimentos que me hacían dudar, los que llevan vitamina… Sigue leyendo Láminas descargables BLW

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Bocadillos sanos para almorzar y merendar

La semana pasada os hablaba en Ideas para llevar de almuerzo a la guardería de opciones saludables para que nuestros peques comieran a media mañana, hoy os traigo algunas opciones igual de sanas y perfectas también como meriendas ¿a quién no le gusta un bocadillo rico a cualquier hora? Lo primero es hacernos con un… Sigue leyendo Bocadillos sanos para almorzar y merendar

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Gofres de plátano

Después de los gofres al horno y los gofres de manzana y avena llegan... ¡los gofres de plátano! Si eres de las mías y nunca te cansarías de comerlos estás de suerte porque una vez más son libres de azúcares, grasas malas, mantequillas, aceites, calorías vacías... Osea que los puedes comer sin remordimientos 🙂 Son… Sigue leyendo Gofres de plátano